/ Allt och inget / Träning /

En torsdag


 
Hejhej!
 
Kände igårkväll, efter att ha suttit hemma två kvällar på raken utan att göra något vettigt alls, att idag måste jag ta tag i mig själv efter jobbet.
I början på veckan insjuknade Matts i spysjuka och feber, så här har vi haft sjukstuga nästan hela veckan. Lyckligtvis varade sjukan bara ett dygn för honom och idag är han helt återställd. Men på grund av detta har vi flera kvällar på raken nu också bara suttit och tittat på tv-serier efter jag kommit hem från jobbet. 
 
 
 
 
Men idag då blev det mera effektivt. Hann bara hem från jobbet och slänga i mig lite mat så bar det av mot gymmet och ett zumbapass. Det kändes riktigt skönt efteråt, nu när kroppen faktist fått röra på sig. Så nu kan jag med gott samvete sitta ner en liten stund innan läggdags. Man märker också av att Matts känt sig bättre idag; kläderna hänger på tork, lägenheten är dammsugad och skurad och sängkläderna bytta.
 
Helt okej start inför helgen! :)
 
 
 
/ Träning /

När man orkar mer än vad man tror


 
 
Efter all mat och allt socker på måndagen, tyckte jag att det passade mer än väl att joina Josse på en joggintur mot kvällen.
Vädret var perfekt och allt kändes på topp.
Kolhydratsladdning at it's best.
 
 
 
 
 
Vi sprang ner mot vattnet, runt Brändöpotten och när vi kom tillbaka vid sjukhuset där vi skulle avsluta så kändes det så pass bra att jag bestämde mig för att fortsätta lite till. Som mål hade jag att springa 10 kilometer, något jag inte gjort på många år.
 
 
När jag kommit upp i 10 kilometer kände jag ändå att pulsen var så pass stabil och orken fanns kvar,
så jag bestämde mig för att se hur långt jag orkar.
 
 
Nästan 16 kilometer senare (15,5 km tror jag mer på än vad Sportstracker och Fitbiten sa), så landade jag hemma på gårdsplanen igen.
Och det kändes bra!
Under våren har jag funderat om jag ska anmäla mig till ett halvmarathon - för nog skulle det ju vara lite häftigt!
Kollade nyss upp att Vasa ordnar det, den 2.9.. så jag ska fortsätta fundera lite till.
 
 
Dagen efter gjorde det fruktansvärt ont vid sidan av knäna, men mot eftermiddagen hade även den värken gett med sig.
 
 
/ Allt och inget / Träning /

Happy Birthday to me


 
 
Så var jag inne på mitt 25:e varv runt jorden.
Känns riktigt fint, och jag hoppas att framtiden har lika mycket gott med sig som tidigare.
 
 
 
 
Blev överraskad med en vacker blombukett på jobbet igår.
 
 
Borde egentligen inte ha blivit förvånad, för alla får blommor när de fyller år,
men på något vänster hade jag lyckats glömma bort det. 
 
 
Och i morse när jag steg upp sa Matts att han har gömt en present någonstans i köket.
Hittade detta paket bland riset och makaronförpackningarna - lyckan!
Jag har suktat efter dessa kompressionstights i flera år!
 
 
Så nu ska jag ut i solskenet (förstås går solen i moln i skrivande stund... och nu kom den fram igen!) tillsammans med Niisi på en länkki.
Måste ju inviga mina nya träningskläder genast heti och med detsamma!